Vivre à l’étranger est une aventure extraordinaire… mais aussi un bouleversement profond. Derrière les photos, les voyages et la découverte d’un nouveau pays, il y a souvent une réalité plus intime : perte de repères, solitude, identité qui vacille, carrière mise entre parenthèses, charge mentale qui explose.
J’accompagne les femmes expatriées qui veulent retrouver sens, équilibre et confiance — et transformer cette expérience en une véritable opportunité de croissance personnelle et professionnelle.
💛 Les défis invisibles de la femme expat
Perte d’identité et de repères
Quitter son pays, sa langue, son réseau, son travail… c’est parfois perdre une partie de soi. On se demande : “Qui suis‑je ici ? Quelle est ma place ?”
Carrière mise en pause
Le conjoint trouve un poste, mais vous, vous devez tout recommencer. Le sentiment d’injustice, de stagnation ou de déclassement peut devenir lourd à porter.
Solitude et isolement
Nouvelle culture, nouvelles règles sociales, nouveaux codes… Même entourée, on peut se sentir profondément seule.
Charge mentale et rôle de pilier
Vous gérez tout : l’installation, les enfants, l’adaptation, la logistique, l’émotionnel. Et vous vous oubliez.
Besoin de se réinventer
L’expatriation est un terrain fertile pour renaître… mais encore faut‑il savoir par où commencer.
🌱 Mon accompagnement : une méthode en 3 piliers
Un accompagnement pensé par une femme expat, pour les femmes expats. Mon approche est douce, structurée, et profondément humaine.
1. Reconstruire l’identité
- Clarifier qui vous êtes aujourd’hui
- Identifier vos forces, valeurs et besoins
- Retrouver confiance et stabilité intérieure
2. Retrouver équilibre & énergie
- Comprendre vos émotions
- Apaiser la charge mentale
- Recréer un espace pour vous
3. Redéfinir un projet personnel ou professionnel
- Explorer vos envies et possibilités
- Construire un projet réaliste et aligné
- Avancer avec clarté et motivation
✨ Cet accompagnement est fait pour vous si…
- Vous vous sentez perdue dans votre rôle ou votre identité
- Vous avez mis votre carrière entre parenthèses
- Vous manquez de confiance ou de repères
- Vous vous sentez seule ou incomprise
- Vous souhaitez vous réinventer
- Vous voulez retrouver du sens dans votre vie à l’étranger
🌟 Les transformations possibles
- Une identité plus claire et assumée
- Une confiance retrouvée
- Une meilleure gestion émotionnelle
- Un équilibre personnel plus solide
- Un projet professionnel ou personnel qui vous ressemble
- Une expatriation vécue comme une opportunité, pas un sacrifice
🤝 Prête à transformer ton expérience d’expatriation ?
Je vous propose un échange de 45 minutes pour comprendre votre situation et voir comment je peux vous accompagner dans cette transition.
👉 Réserver un appel découverte
📩 Krisztina.Sete@gmail.com
📞 06 80 262 258